Associação entre massa muscular, composição corporal e função física em idosos que praticam atividade física

Abstract

Introduction: The impact of regular and irregular physical activity in body composition, muscle mass and strength of the elderly is still less studied. Objectives: We performed a study comparing the mass muscle and strength and other functional fitness variables between active elderly classified by the international physical activity questionnaire (IPAQ) that perform regular physical activity (RPA) and irregular physical activity (IPA).Method: cross-sectional study. This study was conducted in the Outpatient Clinic of the Geriatric Service of Hospital São Lucas of Pontifical Catholic University of Rio Grande do Sul (PUCRS), Brazil with seventy-five elderly (14 males and 61 females) that practiced regular (RPA=10) or irregular physical activity (IPA=65).Results: The biochemical, anthropometric, muscle mass and strength and mobility were evaluated. The results showed that blood pressure, glucose and lipid profile were similar between groups (p>0. 05). No significant differences were found in the anthropometric, skeletal muscle mass and force variables between two groups (p>0. 05). However, IPA elderly present best performance in TUG test than RPA elderly (p< 0. 08).Conclusion: This result were independent o sex and age of subjects (p=0. 017). Our study showed that physical activity although performed in irregular way help the elderly to maintain a safe biochemical, anthropometric and muscular force parameters, as well as, prevents falls.

Introdução:O impacto da atividade física regular e/ou irregular na composição corporal, massa e força muscular de idosos são ainda pouco estudadas. Objetivo: Foi realizado um estudo comparando força, massa muscular e outras variáveis de função física entre idosos regularmente e irregularmente ativos classificados pelo International Phisical Activity Questionnnaire (IPAQ).Método: estudo transeversal. Este estudo foi realizado no Ambulatório do Serviço de Geriatria do Hospital São Lucas da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) Brasil, com 75 idosos (14 homens e 61 mulheres) que praticavam Atividade Física Regular (RAT=10) ou Irregular (IRA=65). Variáveis bioquímicas, antropométricas, massa muscular, força e mobilidade foram avaliadas. Resultados: O perfil de pressão arterial, glicose e lipídeos foram semelhantes entre os grupos (p> 0,05). Não foram encontradas diferenças significativas nas variáveis antropométricas, massa musculoesquelética e força entre os dois grupos (p> 0,05). No entanto, no IAT foi obtido um melhor desempenho no teste TUG que do dos idosos RAT (p< 0,08). Esse resultado foi independente de sexo e idade (p= 0,017).Conclusão: Nosso estudo mostrou que a Atividade Física, embora realizado de forma irregular pode ajudar os idosos a manter parâmetros seguros de forca, bioquímicos, antropométricos e muscular, bem como, evitar quedas.